IPhat - BMR, BMI, & Hip/Neck

Le TMB (taux métabolique basal) est le calcul du nombre de calories dont votre corps a besoin pour maintenir son poids actuel, et toutes ses fonctions corporelles incluant les organes vitaux. Vous prenez ce chiffre et ajoutez les calories en vous basant sur votre niveau dactivité. LIMC (indice de masse corporelle) se base sur votre hauteur et votre poids. Les professionnels de la santé lutilisent comme outil pour déterminer votre classe de poids. Les personnes à lIMC élevé ont plus de chances de souffrir de problèmes de santé. Le Calculateur de graisse est utilisé pour calculer votre pourcentage de graisse qui peut ensuite être comparé à la charte afin de déterminer votre niveau fitness. Le calculateur de rapport de hanches est utilisé pour déterminer le niveau de risque associé aux maladies cardiovasculaires